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27/11/2023 21:36

Conheça 4 receitas práticas e saudáveis para agradar crianças a partir da primeira infância

Uma nutrição adequada é necessária para a formação e desenvolvimento do cérebro e das habilidades cognitivas, motoras e socioemocionais das crianças, pontua Gi Belarmino, consultora Philips Avent em nutrição e alimentação infantil 

São Paulo, novembro de 2023 – A Philips Avent, a marca número 1 em recomendação das mães, celebra o mês das crianças com quatro sugestões de receitas culinárias, desenvolvidas pela consultora Philips Avent e especialista em nutrição materno-infantil e pós-doutoranda na USP, Gi Belarmino, para agradar e nutrir pequenos a partir dos seis meses de idade. 

 

“Uma nutrição adequada é necessária para a formação e desenvolvimento do cérebro, especialmente durante a infância, período crucial para as bases do desenvolvimento das habilidades cognitivas, motoras e socioemocionais”, explica a especialista. 

 

Confira abaixo a coletânea de receitas desenvolvida pela consultora Philips Avent e especialista em nutrição materno-infantil e pós-doutoranda na USP, Gi Belarmino:

 

Bebês a partir de seis meses de idade

  1. Beijinho de abacaxi 

 

Ingredientes:

● 1 xícara de chá de abacaxi ralado

● 1/2 xícara de chá de coco fresco ralado para a massa

● 1/2 xícara de chá de coco fresco ralado para a cobertura

Modo de preparo:

  1. Rale o abacaxi.
  2. Leve ao fogo até reduzir.
  3. Acrescente o coco, mexa até misturar e reserve.
  4. Após esfriar, faça as bolinhas, passe no coco e leve para geladeira para gelar.

 

2) Panqueca

Ingredientes:

● 1 banana madura amassada

● 1 ovo

● 1 xícara de chá de farinha de trigo

● ½ xícara de chá de leite integral

● 1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  2. Coloque a massa em uma bisnaga para facilitar ou use uma concha para despejar a massa na frigideira.
  3. Molde as panquecas no formato que preferir e deixe cozinhar até dourar.

Por fim, sirva as panquecas com frutas da sua preferência. Essa receita rende cerca de 4 panquecas médias, dependendo do tamanho que você moldar.

 

 

Crianças a partir de um ano

Pão de mandioquinha sem glúten e sem lactose

Ingredientes:

● 2 xícaras de chá de polvilho doce

● 1 xícara de chá de polvilho azedo

● 1/4 xícara de chá ou 60ml de água morna

● 1/4 xícara de chá de azeite

● 2 xícaras de chá de mandioquinha cozida e amassada

● 1 pitada de sal e ervas a gosto (alecrim, manjericão ou orégano)

Modo de Preparo

1- Em um recipiente, misture todos os ingredientes na ordem descrita acima e amacie com as mãos até obter uma massa homogênea.

2- Faça bolinhas e leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos ou até dourar levemente.

Você também pode congelar na forma e depois guardar congelado. Do freezer vai direto para o forno.

Rendimento: de 40 a 50 mini pãezinhos

Variações da receita: Você pode substituir a mandioquinha por batata inglesa, batata-doce, mandioca, abóbora.

 

Crianças a partir de 2 anos

Pão de cenoura integral de liquidificador

Ingredientes 

● 2 ovos

● 1/3 xícara de chá de água

● 1/3 xícara de chá de óleo

● 3 cenouras médias raladas

● 1 colher de sopa de margarina

● 2 colheres de sopa de açúcar

● 2 colheres de café de sal

● 10g de fermento biológico seco

● 5 xícaras de chá de farinha de trigo integral

 

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque 1 ovo, a água, o óleo, as cenouras raladas, a margarina, o açúcar e o sal e bata até obter uma mistura homogênea.
  2. Coloque a mistura em uma travessa, acrescente o fermento biológico seco e mexa até dissolver
  3. Vá acrescentando a farinha integral aos poucos e vá sovando com as mãos até a massa desgrudar da mão.
  4. Cubra com um pano de prato limpo e deixe descansando dentro do forno desligado por 30 minutos.
  5. Após esse descanso, modele a massa como desejar, cubra novamente com um pano e deixe descansar por mais 40 minutos.
  6. Depois do descanso, pincele 1 ovo batido em cima de cada pão, salpique gergelim, orégano ou parmesão se desejar, e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 20 minutos.

 

Sugestões de produtos Philips Avent:

Copos para Armazenamento de Leite Materno Avent (SCF618/10): Composto por 10 copos que comportam até 180 ml cada, o kit é totalmente livre de Bisfenol A e compatível com os extratores de leite materno Philips Avent. Possuem tampas com vedação para armazenamento e transporte seguros. Suas tampas e copos podem ser marcados para que se acompanhe o conteúdo e data de armazenamento. São totalmente empilháveis e ajudam a manter a organização do freezer/geladeira. Os Copos para Armazenamento de Leite Materno Philips Avent podem ser usados com segurança em aquecedor de mamadeiras, microondas, lava-louças e esterilizadores. o kit também vem com adaptadores práticos inclusos, para extrair o leite e amamentar.  Sugestão de preço: R$ 125,91.

Copo transição Easy Sip c/ bico de silicone 6m+ Philips Avent (SCF551/05): Indicado para bebês que estão no início da introdução alimentar, a partir dos 6 meses de idade, esse copo da Philips Avent tem bico macio em silicone, que traz conforto para o bebê e é ideal para acalmar gengivas irritadas com o nascimento dos primeiros dentinhos, além de formato ergonômico, fácil de ser segurado pelas mãozinhas pequenas. É livre de BPA, comporta 200 ml e tem válvula antivazamento, fácil de desmontar e montar para limpeza, podendo ser higienizado na lava-louças. Sugestão de preço: R$ 49,41. 

Esterilizador Microondas Philips Avent (SCF281/02) - O esterilizador a vapor para microondas Philips Avent comporta extratores, potes de armazenamento e até quatro mamadeiras ou outros utensílios por vez e deixa os itens totalmente esterilizados em apenas 2 minutos. Elimina 99,9% dos germes e bactérias e preserva o conteúdo higienizado por até 24 horas, se mantido fechado dentro do esterilizador. Possui design leve para transporte e clipes de segurança para manter a tampa fechada. Sugestão de preço: R$ 249,90.

Sobre a Philips Avent:

Philips Avent é a marca número 1 em recomendação das mães e uma das pioneiras em puericultura no mundo. Há 37 anos, cria soluções inovadoras que visam transformar a alimentação, os cuidados com a saúde das mães e dos bebês e a segurança de milhões de crianças. A companhia construiu a sua história alinhada às famílias e profissionais de saúde, sempre pautada em estudos e pesquisas, a fim de entregar qualidade e inovação em seus produtos e ações. Avent é uma das marcas da Royal Philips, empresa líder em tecnologia da saúde, focada em melhorar a qualidade de vida das pessoas e em permitir melhores resultados por meio do ciclo completo da saúde, que envolve desde vida saudável e prevenção, até diagnóstico, tratamento e cuidados domiciliares. Fundada na Holanda, a Philips é líder em diagnóstico por imagem, terapia guiada por imagem, monitoração de pacientes, informática voltada à saúde, cuidados domésticos e saúde do consumidor. Para saber mais sobre a Philips Avent, acesse: https://www.loja.philips.com.br/avent


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